دنيا بلا معنى
عضو شلتــ جديد ـــكوم
 عدد الرسائل : 10
العمر : 38
اعلام الدول : 
المهنة : 
تاريخ التسجيل : 04/02/2009
 | | موضوع: تمارين المنطقه العليا .... الأربعاء فبراير 04, 2009 8:57 pm | |
| تمارين المنطقه العليا الدفع القياسي الاعلى  Uneven pushup  من الأمام  Elbow pushup  Table pushup  Table pushup  Dip  Decline pushup  Walking pushup  Hindu pushup  Diver bomb pushup  Triangle pushup  Finger tip pushup  Clap pushup  Hand stand pushup  One armed pushup  | |
|
الذهبي ss
مشرف عالم ادم
 عدد الرسائل : 127
العمر : 35
مزاجك اليوم : 
المهنة : 
تاريخ التسجيل : 19/01/2009
| | موضوع: رد: تمارين المنطقه العليا .... الخميس فبراير 05, 2009 12:33 pm | |
| ماشاء الله مجهوود رائع
وتمارين روعه اكثرها مادريت به
مشكووووره على المووضووع الرائع
ننتظر الجديد من ابداعك
تحياتي | |
|
al-ambrtor
مشرف الترحيب بالاعضاء
عدد الرسائل : 586
العمر : 30
مزاجك اليوم : 
المهنة : 
تاريخ التسجيل : 14/01/2009
| | موضوع: رد: تمارين المنطقه العليا .... الخميس فبراير 12, 2009 3:27 pm | |
| يسلموووووووووووووووووووووووووو يادنيا بلا معنى
على التمارين المهمه
ويعطيك العافيه | |
|
العالم المجهول
مدير المنتدى
عدد الرسائل : 812
العمر : 36
اعلام الدول :
مزاجك اليوم : 
المهنة :
تاريخ التسجيل : 13/01/2009
| | موضوع: رد: تمارين المنطقه العليا .... الخميس فبراير 12, 2009 3:36 pm | |
| يعطيكي العافيه
يالغلا
وتقبلي مروري | |
|
عافك الخاطر
عضو شلتــ فضي ـــكوم
عدد الرسائل : 304
العمر : 33
المهنة :
تاريخ التسجيل : 15/02/2009
| | موضوع: رد: تمارين المنطقه العليا .... الجمعة مارس 13, 2009 7:22 am | |
| | |
|
HALF MOON
المشرفه العامه
عدد الرسائل : 946
العمر : 33
اعلام الدول :
مزاجك اليوم : 
المهنة :
تاريخ التسجيل : 18/01/2009
| | موضوع: رد: تمارين المنطقه العليا .... السبت مارس 14, 2009 1:46 am | |
| ربـــــــــــــــــــــي يعـــــــــــــــــــااافيك يادنــــــــــــــــــــــــيا  | |
|
